婚活成功の秘訣！相手への期待を抑えて、幸せな出会いを掴もう！

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【婚活】理想と現実のバランス！期待の適切な持ち方

こんにちは、皆さん！福岡・天神・博多でおすすめのIBJ加盟結婚相談所プラスKOUの婚活アドバイザーKOUです。今日は、婚活で多くの方が陥りがちな「相手への期待のしすぎ」について、私の経験と知識を基にお話しします。この記事を読めば、きっと皆さんの婚活がより楽しく、そして成功への近道になるはずです！

目次
1,なぜ相手への期待が高すぎるのか？
2, 期待しすぎることのデメリット
 3,適切な期待を持つためのポイント
 4,期待を現実的なものに調整する具体的な方法
 まとめ　幸せな出会いのために
 【婚活アドバイザーKOU】中西厚喜（なかにしこうき）のプロフィール

1,なぜ相手への期待が高すぎるのか？

まず、なぜ私たちは婚活で相手に高い期待を抱いてしまうのでしょうか？その理由をいくつか挙げてみましょう。

理想の相手像を追い求める心理

私たちは誰もが、素敵な相手と出会い、幸せな結婚生活を送りたいと思っています。そのため、つい「理想の相手」像を思い描いてしまいがちです。例えば：

- 外見が魅力的で、性格も良い

- 経済的に安定している

- 趣味や価値観が完全に一致する

- コミュニケーション能力が高い

こういった理想像は決して悪いものではありませんが、現実とのギャップが大きすぎると、出会いのチャンスを逃してしまう可能性があります。

メディアの影響

ドラマや映画、SNSなどのメディアは、しばしば理想化されたカップルや恋愛を描きます。これらの影響で、現実離れした期待を抱いてしまうことがあるんです。

過去の経験からくる不安

過去の恋愛や婚活で傷ついた経験がある方は、「今度こそは完璧な人を見つけたい」という思いが強くなりがち。でも、これが却って相手への期待を高めすぎる原因になることもあるんです。

2, 期待しすぎることのデメリット上部見出し

相手に期待しすぎることで、どんな問題が起こるのでしょうか？

出会いの機会を逃す

高すぎる基準を設定すると、素晴らしい出会いを見逃してしまう可能性があります。一見理想とは違っても、付き合ってみると相性が良かった...なんてことも多いんですよ。

プレッシャーがかかりすぎる

お相手にも自分自身にも高いプレッシャーがかかり、自然な交流ができなくなってしまいます。リラックスした状態でこそ、本当の魅力が引き出されるものです。

失望が大きくなる

現実は理想通りにはいかないもの。期待が高すぎると、ちょっとした違いでも大きな失望を感じてしまい、良好な関係を築くチャンスを逃してしまうかもしれません。

3,適切な期待を持つためのポイント上部見出し

では、どうすれば適切な期待を持って婚活に臨めるのでしょうか？ここでは、私がこれまでの経験から得た具体的なアドバイスをお伝えします。

1. 自己理解を深める

まずは自分自身をよく知ることが大切です。自分の価値観、長所短所、生活スタイルなどを客観的に見つめ直してみましょう。自己理解が深まれば、相手に求めるものも明確になり、現実的な期待を持てるようになります。

実践ポイント

- 毎日5分でも自己分析の時間を設ける

- 友人や家族に自分の印象を聞いてみる

- 性格診断テストなどを活用する

2. 「譲れないもの」と「柔軟に考えられるもの」を区別する

人生のパートナーを選ぶ上で、絶対に譲れない条件と、ある程度妥協できる条件を明確にしましょう。これにより、本当に大切なポイントに焦点を当てることができます。

例

譲れないもの

- 価値観の一致

- 互いを尊重し合える関係性

柔軟に考えられるもの

- 趣味の完全な一致

- 理想の年収や職業

3. 多様な出会いを大切にする

一度の出会いで全てを判断せず、多くの方と交流する機会を持ちましょう。多様な人々と接することで、自分の価値観や好みも変化する可能性があります。

実践ポイント

- 結婚相談所のイベントに積極的に参加する

- 趣味のサークルや習い事を始める

- 友人や知人の紹介を大切にする

4. コミュニケーション力を磨く

相手のことをよく知るためには、良好なコミュニケーションが欠かせません。相手の話をよく聞き、自分の思いも適切に伝える練習をしましょう。

上達のコツ

- アクティブリスニングを心がける

- オープンクエスチョンを使って会話を広げる

- 非言語コミュニケーション（表情、姿勢など）にも注意を払う

5. 時間をかけて相手を知る

初対面の印象だけで判断せず、時間をかけて相手のことを知っていくことが大切です。人は環境や状況によって違う一面を見せることがあります。

実践ポイント

- デートの回数を重ねる

- 様々な場面（楽しい時、困った時など）での相手の反応を見る

- 相手の友人や家族との交流の機会を持つ

4,期待を現実的なものに調整する具体的な方法上部見出し

ここまでのポイントを踏まえて、どのように期待を適切なレベルに保つか、より具体的な方法をご紹介します。

1. 「100点満点」を求めない

誰もが欠点を持っています。「100点満点の相手」ではなく、「一緒にいて心地よい相手」を探すという意識に切り替えましょう。

意識改革のヒント

- 自分の欠点も受け入れる練習をする

- 相手の長所に目を向ける習慣をつける

- 「完璧」ではなく「成長できる関係」を目指す

2. 「ご縁」を大切にする

運命の相手は一人だけ、という考え方にとらわれすぎないことが大切です。様々な出会いの中にチャンスがあると考えましょう。

実践ポイント

- 「この人でなければ」という思い込みを手放す

- 新しい出会いに対してオープンな姿勢を持つ

- 一期一会の気持ちで、every人を大切にする

3. 段階的に理解を深める

一度に全てを知ろうとせず、少しずつ相手のことを理解していく姿勢が大切です。これにより、現実的な期待を持つことができます。

段階的アプローチ

1. 基本的な情報交換（趣味、仕事など）

2. 価値観や将来の展望についての対話

3. 日常生活でのコミュニケーションスタイルの確認

4. 困難な状況での対応の仕方を知る

4. 自己成長に焦点を当てる

相手に期待するだけでなく、自分自身の成長にも目を向けましょう。自己成長は、より良い関係性を築く上で重要です。

自己成長のためのアクション

- 新しいスキルや趣味にチャレンジする

- 自己啓発本を読む習慣をつける

- 定期的に自分の目標や価値観を見直す

5. 専門家のアドバイスを活用する

婚活アドバイザーなど、専門家のサポートを受けることで、より客観的で現実的な期待を持つことができます。

専門家活用のメリット

- 客観的な視点からのアドバイス

- 豊富な経験に基づいた具体的なヒント

- 自己分析や相手選びのサポート

まとめ　幸せな出会いのために

婚活で相手に期待しすぎないことは、実は自分自身のためでもあります。適切な期待を持つことで、より自然で楽しい出会いが生まれ、素敵な関係につながる可能性が高まります。

ここでお伝えした方法を実践しながら、自分らしい婚活を楽しんでください。一人ひとりの幸せな出会いと、素敵な結婚生活を心からサポートしています。

もし婚活でお悩みのことがあれば、ぜひプラスKOUにご相談ください。豊富な経験と知識を基に、あなたに合ったアドバイスをさせていただきます。一緒に、あなたの理想の結婚を実現しましょう！

お問い合わせお待ちしています。素敵な出会いが、すぐそこにあるかもしれませんよ♪

【婚活アドバイザーKOU】中西厚喜（なかにしこうき）のプロフィール

「人生のパートナーを見つける旅路に、寄り添い導く」

肩書き: 婚活の伴走者・結婚相談所プラスKOU代表

生年月日: 1963年5月6日（経験と若々しい感性を兼ね備えた60歳）

出身: 和歌山県橋本市（温かい人情と豊かな自然に育まれて）

学歴: 明治大学文学部卒（人間の心を深く学び、コミュニケーションの真髄を体得）

人となり

大好きな奥さんとの二人暮らしを満喫中（日々実践する円満な夫婦関係のノウハウを皆様にも）
珈琲を愛し、YouTubeや海外ドラマを楽しむ（トレンドと向き合い、常に新しい視点を大切に）

私の使命「結婚の夢を現実に - あなたの幸せな未来のために」

6か月以内のご成婚を目指し、婚活に悩む方々の道しるべとなることが私の喜びです。成婚後も幸せな家庭を築いていただくため、自身の経験に基づいた「夫婦円満の秘訣」もお伝えしています。

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