このテンプレートの使い方

・1〜5の順番通りに進めれば、お見合い当日に慌てません

・チェックリストは、印刷してそのまま使えます

・メッセージ文例は、コピーして自分の言葉に微調整するだけでOK

・男女どちらでも使える内容になっています

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髪型を整えた(美容院は3日〜1週間前が理想)

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眉毛・ひげ・鼻毛・耳毛をチェック済み

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爪は短く切り、清潔に整えている

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服装は前日までに決め、シワ・汚れがないか確認した

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靴を磨いた(意外と見られているポイントです)

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ハンカチ・ティッシュを準備した

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ニンニク・香りの強い食事は前日から控えている

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香水はつけすぎない(無香料・微香が無難)

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口臭ケア用品(歯ブラシ・タブレット)を持つ

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笑顔の練習を鏡の前で行った

KOUからのワンポイント

「清潔感」は、顔の造形ではなく『手入れの行き届き』で決まります。

高価な服を着る必要はありません。サイズが合っていて、シワがなく、

TPOに合っていれば、それだけで好印象です。

会話が続かない人ほどここで差が出ます

「何を話そう」と考えるのではなく、

「お相手に何を聞きたいか」を準備するのが正解です。

お見合いは“面接”ではなく“相互理解の場”だと心得てください。

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ハンカチ・ティッシュ

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口臭ケアタブレット

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モバイルバッテリー(連絡用)

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現金(キャッシュレス対応店舗が多いですが念のため)

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お相手のプロフィール(印刷 or スマホ保存)

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待ち合わせ場所の地図・経路

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傘(天気予報を必ず前日確認)

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予備のマスク(必要に応じて)

第一印象を決める3要素

①  笑顔(口角を上げるだけで印象が大きく変わります)

②  姿勢(背筋を伸ばすだけで自信があるように見えます)

③  声のトーン(普段より少し高め・少し大きめが好印象)

【実際のお断り理由(原文)】

「緊張からかもしれませんが、常に飲み物に口をつけていたり、

 早口で話されていたりと、お話ししづらいと思うことが多かったです。」

「音を立てて飲むのが気になりました。」

対策ポイント

・飲み物は「会話の区切り」でだけ口をつける(目安は10〜15分に1回程度)

・ストローがある場合も、音を立てずに静かに飲む

・カップを置くときは、音が立たないようゆっくり置く

・緊張で喉が渇いても、ガブガブ飲まず一口ずつ

・口に飲み物が入った状態で話さない

・コーヒー・紅茶はすすらず、口に含んで飲む

KOUからのアドバイス

緊張で飲み物に手が伸びてしまう方は、

「両手を膝の上、もしくはテーブルに軽く添える」

を意識してみてください。

手の置き場が決まると、不思議と落ち着いて見えます。

【実際のお断り理由(原文)】

「会話のテンポが合わないと感じました。」

「早口で話されていたりと、お話ししづらいと思うことが多かったです。」

対策ポイント(早口を直す3ステップ)

①  普段の話すスピードの「8割」を意識する

②  一文を話したら、必ず一呼吸おく

③  お相手の反応(うなずき・相槌)を見てから次を話す

話し終わった後の『間(ま)』を怖がらないでください。

間があることで、お相手は安心して話せます。

KOUからのアドバイス

「自分は早口かも」と感じる方は、

お見合い前にスマホで自己紹介を録音してみてください。

客観的に聞くと、自分の話すスピードや声のトーンが

驚くほどよくわかります。

【実際のお断り理由(原文)】

「発言内容に関して合わないなと思う部分が多かったです。」

対策ポイント

・自分の価値観を語る前に、まずお相手の話を3つ聞く

・違う意見でも「そういう考え方もありますね」と一度受け止める

・「絶対」「普通は」「常識的に」という言葉を封印する

・ネガティブな話題は、最後に必ずポジティブで締める

・お相手のプロフィールを尊重した話題選びをする

KOUからのアドバイス

結婚観の話は大切ですが、初対面で深く語る必要はありません。

『どんな家庭を築きたいか』

『どんな時間を一緒に過ごしたいか』

といったポジティブな未来の話から入ると、

価値観のすり合わせがスムーズに進みます。

成功する人の共通点

✓  お相手のペースに合わせられる

✓  落ち着いて、ゆっくり話せる

✓  所作が丁寧で、音を立てない

✓  お相手を否定せず、まず受け止める

✓  「一緒にいて楽」と感じてもらえる

「〇〇さんですか？ はじめまして、△△と申します。」

「本日はお時間をいただき、ありがとうございます。」

「少し緊張していますが、よろしくお願いいたします。」

(席に着いた後)

「ここまでお越しいただきありがとうございました。

 道に迷われませんでしたか？」

「プロフィールで〇〇のお仕事をされていると拝見しました。

 普段はどんな1日を過ごされているんですか？」

「お仕事の中で、やりがいを感じる瞬間ってどんな時ですか？」

「〇〇のお仕事は、お休みは取りやすい環境ですか？」

「ご趣味で〇〇と書かれていましたが、

 きっかけはどんなことだったんですか？」

「最近、お休みの日はどんな風に過ごされていますか？」

「行ってみたい場所や、やってみたいことはありますか？」

「ご出身は〇〇とのことですが、

 福岡には何年くらいお住まいですか？」

「〇〇エリアにお住まいなんですね。

 お気に入りのお店ってありますか？」

「お休みの日は、どちらかというとアクティブ派ですか、

 それともゆっくり過ごしたい派ですか？」

「結婚されたら、どんな生活を送りたいと思われていますか？」

「ご家族とは、よくお会いになる方ですか？」

価値観の質問で気をつけること

・自分の理想を押し付けない(まずは聞き役に)

・お相手の答えに「いいですね」と肯定的に反応する

・自分の考えも、押し付けではなく『私はこう思います』と伝える

「今日はとても楽しかったです。」

「〇〇さんの△△なところ、お話していてとても素敵だなと感じました。」

「もしよろしければ、また次回お会いできたら嬉しいです。」

(お見送りの際)

「本日は本当にありがとうございました。」

「お気をつけてお帰りください。」

KOUさん、お疲れ様です。

本日のお見合い、ありがとうございました。

〇〇さんとお会いして、とても話しやすく、

△△なところに好感を持ちました。

ぜひ仮交際に進みたいです。よろしくお願いいたします。

KOUさん、お疲れ様です。

本日のお見合い、ありがとうございました。

〇〇さんは△△な印象で、好感は持ちました。

ただ、□□の点が少し気になっています。

一度ご相談させてください。

迷ったときの判断基準

・「もう一度会って話してみたいか」が判断軸です

・初回で全てがわかるはずがありません

・少しでも『話してみたい』と思ったら、仮交際で深めるのがおすすめ

・即決できないときは、必ずKOUに相談してください(24時間以内に対応します)

KOUさん、お疲れ様です。

本日のお見合い、ありがとうございました。

〇〇さんは素敵な方でしたが、

△△の点で、自分の求める結婚像と少し違うと感じました。

申し訳ないのですが、今回はお断りさせてください。

お断りも誠実に

・お断りは決して悪いことではありません

・ただし、理由は具体的に(次に活かせます)

・お相手への直接連絡は不要です。KOUを通じてお伝えします

〇〇さん

本日はお会いいただき、ありがとうございました。

△△さんとお話できて、とても楽しい時間でした。

特に〇〇のお話、印象に残っています。

また次回、お会いできることを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

△△

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髪型は整っているか

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ひげ・眉毛・鼻毛・耳毛をチェックしたか

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歯磨き・口臭ケアは万全か

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服装にシワ・シミ・汚れはないか

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靴は磨かれ、汚れていないか

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ハンカチ・ティッシュを持ったか

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お相手のプロフィールを再確認したか

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質問したい内容を3つ以上思い出せるか

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待ち合わせ場所と到着時刻を確認したか

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笑顔の練習をしたか

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話すスピードは、普段の8割を意識する

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飲み物は会話の区切りでだけ、静かに口をつける

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飲み物・食事の音を立てない

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一文話したら一呼吸おく

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お相手の話を最後まで聞いてから話す

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「絶対」「普通は」「常識的に」を使わない

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違う意見でもまず「そうなんですね」と受け止める

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自慢話・武勇伝は封印する

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ネガティブ話題は必ずポジティブで締める

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「お相手を疲れさせない」を常に意識する

唱えるだけで緊張が和らぐ「3つの呪文」

①  「今日は、お互いを知るための時間」

②  「うまく話そうとしなくていい。誠実に聞こう」

③  「合わなくても、それは縁。次がある」

プラスKOUの4つの約束

✓  6ヶ月以内の成婚を本気で目指す、短期集中サポート

✓  24時間以内のご相談対応(土日祝も対応可)

✓  担当はKOU一人。最初から最後まで変わりません

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